Blog de maternidad de Cestaland

La mamá y el bebé son los grandes protagonistas de esta historia de amor que es la maternidad

Porque maternar no deja de ser la gran aventura en la que te desgastas y te dejas la piel para acompañar a tu hijo en su crecimiento dándole un amor incondicional que le ayudará a llegar a ser quien tiene que llegar a ser.

Porque la maternidad y ser madre es la aventura de tu vida y de la mía.

¡Gracias por dejar que te acompañe!

¿Sobre qué temas podrás leer e informarte en el blog?

• El embarazo y la mamá embarazada tanto física como psicológicamente: novedades y alegrías, cambios, miedos, etc.
• El parto y el postparto. Prestando especial atención a esta última etapa ya que he concluido que el postparto es una de las épocas más complicadas de la maternidad. Y además, creo que no recibe la suficiente atención ni cuidado.
• Las mamás. ¿Qué es ser madre?, ¿Cómo ser la mejor madre posible?, ¿Cómo cambia la vida cuando eres madre?, ¿Cómo seguir siendo tú aunque seas madre?
• Los bebés:
  • sus cuidados físicos, atención a su salud,
  • el apego y el mundo emocional del recién nacido
  • su alimentación: primero lactancia y luego alimentación complementaria
  • el sueño infantil
• Los niños:
  • cómo cuidar su salud abordando transtornos menores como el manejo de la fiebre, eliminar piojos, cuidado de su piel, etc.
  • su vida emocional y la relación con ellos.
  • los conflictos
  • el desarrollo escolar e intelectual.
  • lecturas recomendadas que vamos probando en casa.
• También te cuento cosas personales, mis experiencias, reflexiones o ideas con la intención de pensar contigo y conversar.

Artículos especializados en embarazo y mujeres embarazadas.

El embarazo es una época especial en la vida de toda madre. En los artículos de este blog de maternidad, escrito desde mi experiencia profesional como farmacéutica y personal como madre de tres (2 niños y 1 niña) te ayudaré a:

• Saber cómo cuidarte durante el embarazo, contándote qué debe comer una mamá embarazada y te indicaré consejos nutricionales para las mamás embarazadas. Porque sabes que una dieta equilibrada favorece tu bienestar y el desarrollo y crecimiento de tu bebé en el útero.
• Conocer cuánto se engorda en el embarazo y cómo. Ya que no engordarás es lo mismo el primer trimestre de embarazo que el segundo y el tercero.

• Descubrir qué infusiones puede tomar una embarazada y qué infusiones o tés evitar estando embarazada. Muchas veces pensamos que una infusión no puede hacer daño porque es natural pero estamos equivocados. Por ejemplo, ¿Sabías que una mujer embarazada no debe tomar infusiones de poleo? ¿Sabías que sí puedes tomar infusiones de tila en el embarazo para estar más tranquila o descansar mejor? ¿Sabías que puedes tratar y mejorar tus náuseas en el embarazo con infusiones de jengibre? Todo esto y más te cuento al escribir sobre infusiones para embarazadas.

• Consigue información sobre qué son las estrías y cómo evitar que te salgan estrías en el embarazo conociendo qué deben contener la mejor crema antiestrías y cuál elegir para no tener estrías.

• Descubrirás dónde comprar la joya que ves a todas las mamá embarazadas: los llamadores de ángeles. La bola de plata y esmalte de colores que, colocada sobre el vientre materno estimula y protege a tu bebé. Es la joya para embarazadas. Uno de los mejores regalos para embarazadas.

• Seguramente te interesará saber las compras imprescindibles en el embarazo como el cinturón de seguridad para embarazadas (sobre todo si viajas en coche habitualmente).

Como todo en la vida, el embarazo tiene cosas maravillosas y otras cosas no tan agradables.

Como mamá embarazada estás viviendo una de las épocas más intensas de tu vida y de grandes cambios físicos y emocionales.

Te diría que hay dos compañeros desagradables en esta época de la aventura de la maternidad.

• Uno son los miedos en el embarazo: miedo a el embarazo en sí, miedo a ganar mucho peso, miedo a los cambios en tu vida, miedo a si el bebé está bien o no, miedo al parto… Muchos miedos.
• Y otro son esas personas, generalmente bienintencionadas, que te amargan la vida con frases que molestan a todas las mamás embarazadas.

Si además de todo ésto eres una embarazada autónoma, la cosa se complica un poco más y tienes que organizar muchas cosas para poder disfrutar de esta etapa y luego del nacimiento de tu bebé. ¿Tú también te haces la pregunta de todas las mamás autónomas: “Me cojo la baja maternal entera”?

Puedes ver aquí todos nuestros artículos sobre embarazo

Más que del parto, del que te hablará mucho mejor una matrona especializada, yo me centraré en hablarte del olvidado pero delicado postparto y cuarentena

El posparto y la cuarentena son las épocas más olvidadas de la maternidad, y es curioso y raro porque es uno de los momentos críticos en la vida de una madre.

Para mí el postparto es tan importante que he escrito mi primer libro diginal sobre ello: “Cuídate mucho, mamá”

El postparto dura poco pero es un momento intenso que puedes vivir mejor o peor según tus circunstancias, expectativas y preparación.

En esta época se mezclarán la gran felicidad de conocer a tu hijo con miedos. Los durísimos primeros días con el bebé se mezclarán con las primeras sonrisas. La tristeza en el postparto, la soledad y la vulnerabilidad que sentirás se mezclarán con la sensación poderosa de enamorarte como nunca.

Por eso, te animo a conocer el postparto y la cuarentena y prepararte para él.

De momento te dejo aquí varias listas interesantes. Lista de cosas que necesitas llevar al hospital para el parto 

Postparto

Artículos para ayudarte a entender, acompañar y cuidar a tu bebé

Sin duda alguna, tu bebé ha llegado al tu vida para transformarla. Para cambiar tu corazón y convertirte en madre.

Desde que llegó, buscas ser la mejor madre posible para ayudar a tu bebé a crecer de la mejor manera, desarrollar todo su potencial y ser feliz.

Muchas veces, ser madre absorbe todo nuestro tiempo y energía porque los bebés pequeños necesitan mucha atención y cuidados en todos los campos. Puede venirte bien aprender:

• Desde lo más básico: Cómo cuidar a un bebé: cómo lavarle (su higiene), cómo bañar a un bebé y cómo vestirle
• Aprender cómo Cuidar de su salud es uno de nuestros instintos básicos y en lo que dejamos más energía durante la vida de nuestros hijos. Tendrás que aprender qué es una bronquitis o una otitis o cómo hacer un buen lavado nasal, etc.
• Saber todo lo que vas a necesitar para la llegada de tu bebé: cosméticos, ropas, mantas o muselinas para bebé, etc te ayudará a sentirte segura y preparada. La espera, se lleva mejor con ilusión.
• Aceptar el ritmo particular de cada bebé en el desarrollo de habilidades:
  • tanto en movimiento (cuando se dará la vuelta, cuándo se sentará tu bebé o gateará o echará a andar)
  • como en el sueño. Mi experiencia con el sueño infantil es larga y dura así que he ido aprendiendo a convivir con el mal dormir desde que soy madre.
• Cómo vestir el cochecito de tu bebé o su silleta para que todos disfrutéis de la mayor comodidad posible.

Llevo muchos artículos escritos sobre el gran protagonista de esta historia: tu bebé. Te invito a leerlos aquí: Bebé