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Categoría: Salud emocional

libro emocionario diccionario de emociones

Emocionario: un libro especial. Algo más que el diccionario de las emociones.

niños, Salud emocionalPor Ana de Cestaland15 febrero, 20174 Comments

Hace varios meses empecé a ver mucho interés en las redes en un libro que se llamaba «Emocionario» y lo definían como el diccionario de las emociones para ayudar a nuestros hijos a conocerlas, nombrarlas y gestionarlas. Unas semanas atrás recibí en mi casa el emocionario gracias a su fantástica editorial: «palabras aladas«. Y mi…

La autoestima. ¿Para qué sirve y cómo fomentarla en nuestros hijos?

crianza, Libros, Salud emocionalPor Ana de Cestaland29 marzo, 2016Deja un comentario

La autoestima es quererse a uno mismo. Saber que tú puedes hacer cosas bien. Saber que tú vales mucho. Saber que eres digno de que te quieran mucho. Ha de empezar por quererte mucho a ti mismo. Será importante no confundirla con el egoísmo, que es quererte a ti mismo por encima de los demás…

El miedo en los niños. Taller de las emociones: Elsa Punset:

crianza, Libros, Salud emocionalPor Ana de Cestaland2 diciembre, 2015Deja un comentario

Hace poco tuvimos el placer de descubrir los dos nuevos libros infantiles de Elsa Punset. Forman parte de su colección «El taller de las emociones» y son unos cuentos maravillosos para ayudar a nuestros hijos a reconocer y gestionar sus emociones. Hoy te hablo del miedo en los niños y el primero de los libros: LOS…

llegada nuevo hermano

¿Cómo preparar a tus hijos para la llegada de un nuevo hermano?

crianza, Salud emocionalPor Ana de Cestaland23 septiembre, 2015Deja un comentario

  Quizá ya sepas que mis dos hijos mayores son muy seguidos. Se llevan 18 meses y son un niño y una niña. Y esperamos la inminente llegada nuevo hermano. Por eso me surge esta pregunta, ¿Cómo preparar a tu shijos para la llegada de un hermano? Con el pequeño la diferencia de edad de…

Frases que no debes decir a tu hijo 2

crianza, niños, Salud emocionalPor Ana de Cestaland7 octubre, 2014Deja un comentario

Hace unos días vimos las primeras frases que no debes decir a tu hijo, continúo hoy con la serie con otras flores que nunca debería escuchar un niño si quieres que sea feliz.   La primera es, personalmente, la que más me duele y la que yo nunca nunca nunca nunca nunca quisiera decirles a…

¿qué piensa un recién nacido?

bebé, lactancia, Salud emocionalPor Ana de Cestaland16 noviembre, 20131 comentario

Me encanta este ejercicio. Imagina por un momento ¿ Qué piensa un recién nacido ? ¿piensa o solo siente? ¿piensa en su mama? ¿echa de menos estar dentro de ella?  Pongámonos por un momento en la piel de un recién nacido que lleva en el mundo exterior minutos u horas. El bebé ha pasado por…

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