Te contamos todas las cosas que necesita una mamá para el parto con nuestra lista para el parto y el posparto y todo lo que necesitas llevar al hospital para el parto del bebé. Sabemos que los primeros días tras el nacimiento de un bebé a la madre le pasan muchas cosas tanto físicas, psicológicas y emocionales y queremos ayudarte a estar lo más cómoda posible.
Seguimos desgranando lo que vas a necesitar para la llegada del bebé, y ahora nos centramos en el momento de dar a luz y en lo que necesitarás para justo después: te damos la lista de todo lo que necesitas llevar al hospital para el parto. Desde el mostrador de nuestra farmacia en Pamplona llevamos desde 2005 ayudando a embarazadas futuras mamás a prepararse para tener todo lo necesario para dar a luz y postparto y aquí hemos preparado una lista de todas las cosas que necesitas para el parto centrándonos en qué llevar al hospital para el momento del parto.
Cuando se acerca el parto surgen muchas dudas. ¿Qué necesitas para llevar al parto? ¿Qué preparar para la canastilla del hospital para ti mamá?
Qué llevar al hospital para el parto en la maleta
Siempre te recomendamos personalizar tu propia lista de qué llevar al hospital. A la hora de preparar todos los cosas en el bolso para llevar al hospital habría que distinguir dos momentos diferentes, el momento de dar a luz y el ingreso.
Os recomendamos preparar una maleta para dar a luz a tu bebé y otra para el ingreso porque posiblemente durante el parto no necesitéis tantas cosas como durante el ingreso y si tenéis que ir a distintas salas, no os interesa cargar con demasiados bultos.
Truco: Te recomiendo informarte bien de la política del hospital en el que piensas dar a luz, por si alguna de las cosas que incluyo en la lista os la dan allí y en qué cantidad para ajustar las sugerencias de la lista que te hemos preparado.
A modo de recordatorio, aprovecho para comentarte que antes de ir al hospital al momento del nacimiento del bebé, recuerda quitarte joyas/alianzas para no perderlas y por posibles procedimientos médicos.
Lista de productos y cosas para el parto que necesitarás:
Para la embarazada y futura mamá: Higiene y productos para el parto
- Neceser con:
- Cintas pelo
- Cosméticos
- Cepillo de dientes
- DNI
- Tarjeta sanitaria
- Libro de familia
- Móvil + Cargador de móvil
- Cartera y algo de dinero
- Pañuelos de papel
- Lista musical preparada, puedes prepararte en Spotify una lista con canciones que te transmitan fuerza y tranquilidad.
Lista de cosas para aliviar el dolor de las contracciones y favorecer el trabajo del parto y dilatación:
- Cojín de semillas para poder calentar en microondas fácilmente y poder aplicarlo en la zona lumbar que es muy probable que duela durante las contracciones y el calor te aliviará bastante.
- Aceite Parto Armonioso de Pranarom , una combinación genial de aceites esenciales para aplicar en zona lumbar e interior de muñecas para favorecer la armonía y relajación. El parto puede ser estresante, y viene muy bien una ayuda extra para calmar el proceso.
- Homeopatía para el parto. He preparado un artículo entero explicándote cómo recetamos la homeopatía para el parto en nuestra farmacia. Puedes tener tranquilidad porque tenemos el título de «Experto universitario en homeopatía» así que recomendamos con total conocimiento y experiencia.
Para el momento tras el parto
- Compresas de algodón pospart grandes para comodidad e higiene. Te recomendamos comprar compresas postparto primeros días postparto. Con 1 paquete de 12 seguramente te será suficiente. Son compresas más grandes de lo normal que te darán un extra de comodidad. Puedes usarlas como base y colocar encima las típicas compresas sencillas de rejilla que te darán en el parto y cambiarlas muy frecuentemente para estar siempre seca y limpia pero con la protección extra de la compresa grande posparto. Consejo de madre de 3 farmacéutica. El confort en estos momentos está en los detalles. ¿Por qué las compresas post parto deben ser de algodón? Son las indicadas tras las lesiones que sufre la zona y para evitar el roce de los puntos con la celulosa de las compresas habituales y las posibles irritaciones. La celulosa transpira mucho peor que el algodón y necesitas que la zona esté súper limpia y seca.
- Bragas de papel o bragas de malla. En el hospital es muy habitual colocar bragas de malla ya que se adaptan a cualquier tamaño. Son cómodas de manejar en caso de urgencia y te permiten no apretar pero sujetando bien las compresas. Te recomendamos las bragas de malla y las bragas de papel.
Lista productos para el acompañante al parto
- Zapatillas
- Ropa cómoda y fresca
- Jersey/algo de abrigo según temporada y zona donde vivas
- Neceser con higiene básica
- Toalla de lavabo
- Móvil + cargador
- Cargador de móvil
- Comida y bebida por si el parto se alarga
Lista de compras para el postparto para la madre:
- Compresas primeros días postparto de algodón febus pospart
- Compresas siguientes días algodón con alas
- Bragas de papel
- Protegesenos o discos absorbentes de celulosa o discos absorbentes lavables
- Cremas postparto reafirmantes
Y una vez que tienes todas las cosas que necesitas preparadas para el parto, llegará el gran momento del encuentro con tu bebé.
Una vez pasado con éxito el parto y el ingreso en el hospital para dar a luz te vas a casa con tu bebé y empieza la crianza.
La nueva mamá intenta llegar a todo, atender al bebé y recuperarse a la vez y para eso suele ser conveniente tener ayuda. Tu familia será el mejor y más eficaz apoyo.
Es un momento complejo, en que las hormonas están haciendo su papel y vives tu particular carrusel emocional postparto.
Por momentos te sientes con tanta adrenalina que parece que no acabas de pasar por un parto y que puedes con todo.
Otros momentos te sientes triste y llorosa, acusas el cansancio, dudas y no sabes si estás haciendo las cosas bien.No os voy a hablar de intentar dormir cuando el bebé duerme, de organizar las visitas o de que alguien os haga la compra, eso ya lo dicen muchos libros.
Yo te propongo una rutina para cuidarte en el postparto que te tomará 2 minutos y que te ayudará a cuidarte a ti también.
Porque tú, mamá, también eres muy importante y tienes que estar bien para que la familia esté lo mejor posible. Igual parece una tontería pero vale la pena dedicarte 2 minutos y cuidarte. En esos momentos es habitual olvidarse de que la mamá también es persona y tiene necesidades.
Si bien esos días le da absolutamente igual cómo tenga la piel, si está presentable o no o si lleva el pecho al aire todo el día (como suele ser habitual en la lactancia) es interesante dedicar unos minutos a cuidar la piel que ha estado estirada un montón de semanas y vuelve a retroceder en cuestión de días. Es el momento más importante a la hora de prevenir estrías y recuperar firmeza con salud.
La rutina post parto que te propongo es súper sencilla, aplicarse crema antiestrías reafirmante post parto (es diferente de la antiestrías de durante el embarazo) cada día después de la ducha.
La piel ha estado super estirada cada minuto durante muchos meses y, en cuestión de días o semanas, va a retirarse mucho así que necesita una ayudita para recuperar sus estructuras de sujeción con firmeza y sin crear nuevas estrías.
