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Subida de la leche. ¿Cuánto tarda en subir la leche materna?

subida de la leche

Tras el parto llega el post parto y con él, la lactancia. Pero para comenzar con la lactancia hay que pasar un momento delicado, la subida de la leche. Empecemos por el principio, ¿Cuándo se produce esta subida de la leche?

¿Cuándo sube la leche materna?

madre-post-partoTras el parto, los pasos habituales suelen ser los siguientes.

Tu bebé nace y le ponen sobre ti para que esté calentito y os vayáis conociendo. No serás consciente pero, tras la avalancha hormonal producida durante el parto, en ese momento comenzará una nueva avalancha hormonal que acabará en el inicio de la lactancia con su pistoletazo de salida: la subida de la leche.

Seguramente tu matrona, tras tener un ratito al bebé sobre ti, lo retirará para pesarle, medirle, limpiarle un poco, etc. Y cuando te lo devuelva os colocará para facilitar que se agarre al pecho y empiece a succionar.

Es el inicio de la lactancia.

La manera de estimular el pecho para que la leche materna empiece a producirse y se produzca la subida es sencilla «poner al bebé al pecho».

No hay que hacer nada más (ni nada menos) y a todas las mujeres que dan a luz les sube la leche. Eso sí, no sube cuando nosotras queremos ni en la cantidad que nos gustaría, sino cuando debe ser y de manera brusca generalmente.

Los inicios de la lactancia materna a veces no son fáciles: el bebé no se engancha, el pezón se irrita por el comienzo de la succión, la postura es inadecuada y empiezan a aparecer inicios de grietas.

Esto da para muchos posts pero hoy nos centramos en la subida de la leche

¿Cuánto tarda en producirse la subida de la leche?

La subida de la leche se suele producir aproximadamente 3 días después de que ha nacido tu bebé.

La cuestión de qué hacer durante esos tres días para no desesperarte y atender a un bebé que tiene hambre te lo cuento después.

De momento, te anticipo que no hay nada que puedas hacer para que la leche te suba antes de lo que debe.

 

¿Qué es el calostro?

El calostro es la leche precursora antes de que salga la leche materna. Te lo contaba todo en el artículo sobre «¿Qué es la leche materna y cómo va cambiando?» que escribí hace tiempo.

Ahí podrás leer que el calostro es el fluido que secreta el pecho en las primeras fases y horas de la lactancia. Es una sustancia amarillenta densa que contiene los primeros nutrientes para el recién nacido. Es una maravilla biológica que aportará a tu bebé sobre todo muchas defensas, le ayudará a madurar su tracto digestivo y empezar a expulsar el meconio.

El calostro empieza a secretarse aproximadamente un día después de dar a luz si nos ponemos al bebé al pecho continuamente desde que nace.

Entonces, recapitulemos.

Nace el bebé, está muy dormidito porque está agotado del esfuerzo del parto. Cuando se despierta, le coges y le pones al pecho. En ese momento, la cascada hormonal que se va produciendo en tu cuerpo le va indicando que empiece a producir leche.

Empieza por tanto la producción del calostro progresivamente. Sigues poniendo al bebé al pecho y en 3 días desde su nacimiento, llegará la ansiada leche materna.

Todavía no me sube la leche, ¿Qué hago?

Te cuento mi historia personal.

Tras mi tercer parto yo pensaba que la subida de la leche sería antes que en las otras dos ocasiones y las horas (2 días y medio o 3 días) que tarda en subir, me pillaron por sorpresa.

Pasé el día tan bien que mandé a mi marido con mis dos hijos mayores y me quedé sola en el hospital con el bebé. ¡Qué ilusa! Mi bebé tenía hambre, y la segunda noche de recién nacido, no dejaba de llorar.

Pensé que tendía el sueño cambiado (imposible tan pequeño, solo tenía horas) pero me di cuenta de que era hambre. Estaba agotada y desesperada y llamé a una enfermera.

Ella fue maravillosa conmigo. Vino, me cogió al bebé para que yo descansara un momento de oírle llorar. Yo le dije que estábamos molestando a todo el mundo y su respuesta  me devolvió al cordura:

«Esto no es un hotel ni un balnerario, es un hospital y tu bebé acaba de nacer. No sabe si es de día o de noche y no pasa nada. Sólo tiene hambre, está perfecto. Si quieres, te traigo un biberón pero no creo que haga falta»

Yo le contesté: «Si estuviera en casa, ni me lo pensaría, pasaríamos las horas como se pueda esperando a la subida de la leche» y ella me dijo: «tienes que hacer lo mismo que harías en tu casa, este rato es tu bebé el que llora, pero otro rato será otro. La maternidad es así». Ella subió la barrera de la cama para hacerla segura, colocó un cojín para proteger al bebé y le tumbó a mi lado. El bebé dejó de llorar y pudimos descansar un par de horas. No le dí las gracias. No le volví a ver y me da pena que no pude agradecerle lo bien que lo hizo conmigo pero desde aquí: GRACIAS.

foto de www.crecerfeliz.es

Esas horas son a veces muy duras.

Estás en el hospital y tú quieres dar lo mejor a tu bebé. Estás dolorida y recuperándote del parto y ver que tu bebé tiene hambre. También ves, para tu desesperación que todavía no tienes leche. Poco a poco vas secretando unas gotas amarillentas de calostro pero a tu bebé no le llenan y sigue teniendo hambre. Y muchas veces llora. Y a ti te parte el corazón.

Son momentos duros. Lo sé. Los he vivido tres veces y los he visto muchísimas más.

Hace tiempo escribí un post sobre lo duros que son los primeros días del post parto.

Sólo te puedo decir varias palabras que a mí me ayudaron:

¡Resiste! Estás haciendo lo mejor para tu bebé.

Si vas a intentar la lactancia materna, el proceso natural es así.

Confía en tu cuerpo y en tu bebé.

No tienes leche todavía porque no debes tenerla todavía.

En tres días llegará la subida de la leche, mientras tanto tu bebé necesita el calostro, así que ponle al pecho.

Advertencia: si empiezas con mucha molestia y crees que empieza a hacerse una grieta corrige la postura. Llama a la Liga de la leche de tu ciudad, a Amagintza si estás en Pamplona, a tu ginecólogo o a la enfermera pero no sigas dando de mamar en mala postura porque vas a acabar con grietas y eso son muchos boletos para que fracase la lactancia

Sobre todo, si tienes dudas, pregunta a las enfermeras pero si tu bebé está bien, sigue adelante poniéndole al pecho y esperando.

¿Cómo se produce la subida de la leche?

Tras empezar con la secreción de calostro que te contaba y coincidiendo aproximadamente con el alta de la maternidad  y la llegada a casa experimentarás por fin la ansiada subida de la leche. 

¿Qué ocurre cuando sube la leche con el pecho?

  • El pecho está inflamado y congestionado
  • suele estar caliente
  • duele el pecho
  • puedes tener algo de fiebre.

Todo esto puede dificultar la salida normal de la leche pero te cuento unos trucos para facilitar la salida cómoda y  minimizar tus molestias?

¿Qué puedo hacer para descongestionar el pecho con dolor por la subida de la leche?

  • frío/calor:
    • El calor vasodilata, es decir, abre los vasos de leche y sanguíneos para traer más líquido así que el calor debes usarlo para el momento de la toma. Aplícalo en el momento exacto de empezar la toma o la extracción si te vas a sacar leche.
    • El frío contrae los capilares y desinflama. Aplica frío al pecho al terminar la toma para que baje la inflamación.
  • Medicamentos antiinflamatorios: si no tienes ninguna contraindicación, consulta a tu gine antes de salir del hospital si puedes tomar ibuprofeno para disminuir la inflamación y el dolor. El ibuprofeno será tu gran amigo ese día.
  • Extraer leche. Si tu pecho está muy congestionado, seguramente será difícil que salga la leche. A veces, si aplicas calor sale tanta cantidad que tu bebé se atraganta. Para evitar esto, aplica calor y extrae parte de la leche bien manualmente o bien con sacaleches y entonces pones a tu bebé al pecho, una vez la aureola y el pezón estén un poco más blanditos.
  • Hoja de col. Dicen, cuentan, comentan… que aplicar una hoja de col (una vez aplastados sus nervios con un rodillo) sobre el pecho baja la inflamación. No sé. No lo he probado… Eso sí, si lo haces por favor, por la hoja de col en lejía un buen rato antes y sobre todo, lávate bien antes de poner a tu bebé al pecho.

En siguientes post te contaré qué hacer cuando en el pecho se forman bultos de leche y cómo intentar evitar que acaben siendo una mastitis. Hasta entonces, ¡feliz lactancia y enhorabuena por tu bebé!

De momento te recomiendo que leas mis posts antiguos sobre la lactancia:

¿Nos cuentas como fue o está siendo para ti la subida de la leche?

 

 

 

Yo soy Ana Monente Mozaz (Ana Cestaland), farmacéutica y madre de familia numerosa de tres hijos que me enseñan e inspiran cada día.

Desde 2005 tras el mostrador de mi farmacia en Paseo Anelier 18 en Pamplona ayudando a cuidar y mejorar la salud de nuestros pacientes.

En 2012 creé con mucha ilusión Cestaland (regalos para bebés y embarazads) y este blog Cestaland de maternidad y salud infantil. ¡Bienvenido!

Este blog busca ser una ventana al mundo para dialogar sobre maternidad, crianza, embarazo, parto, bebés. Intentando aportarte consejos útiles y muchos trucos acumulados estos años para ayudarte en el reto que es la gran aventura de la maternidad.

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3 comentarios

  1. Pingback: cuanto tiempo tarda en cargarse el pecho de leche
    1. Lo mejor es poner al bebé al pecho para que vaya saliendo el calostro y el cuerpo de la madre inicie la trancisión de calostro a leche. El ser humano está diseñado para tener calostro y no leche esas 48 horas así que solo podemos confiar en la naturaleza y en su criterio y seguirlo con el mejor humor que podamos 😉

  2. Pingback: cuanto-tiempo-tarda-en-cargarse-el-pecho-de-leche

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