El mal dormir y nuestra adaptación al sueño infantil ha supuesto en mi vida el mayor reto como madre.Como ya os conté el otro día lo duros que fueron los primeros meses con mi primer hijo, sigo el relato por donde iba…
A partir de aquella primera noche a los 9 meses de vida en que mi hijo me dió un susto de muerte durmiendo toda la noche seguida la cosa empezó a mejorar…
En lugar de despertarnos todas las noches 5 y 6 veces nos despertabamos 3.
Lo probé todo, le dí biberón con bien de cereales por la noche (aunque tomó pecho hasta los 10 meses) para ver si «aguantaba» más dormido. Nunca noté ni el más mínimo efecto de ésto sobre el sueño.
Estaba tan agotada que a pesar de que Rosa Jové y su «dormir sin lágrimas» me convencía y me ayudaba a entender a mi hijo y ser comprensiva (todo lo que se puede a las dos de la mañana), fui a la «biblio» y cogí el famoso Estivil para ver qué me parecía.
Tenía esperanza porque he oído contar a mucha gente decir que funciona.
El problema llegó cuando no me convenció la base del libro. No creo que dejar llorar a mi hijo hasta que esté agotado sea la solución de nada.
No creo que todos los niños de un año de edad se sientan bien estando solos y a oscuras en una habitación. Algunos sí, pero los míos, no. Los que no se sienten bien lloran. Algunos se angustian tanto que vomitan. ¿De verdad alguien cree que los niños vomitan por gusto? ¿para llamar la atención?… pues mis hijos deben ser muy raros porque no les gusta vomitar nada de nada … de hecho, como a los adultos, les resulta bastante desagradable.
Pero sobre todo, no creo que un niño de un año de edad tenga capacidad cerebral para manipular (sin ofenderles) pero manipular requiere un grado de desarrollo cerebral bastante elevado y una condición indispensable sería entender el «tiempo». Los niños no saben distinguir bien el hoy, mañana y ayer hasta que tienen 2 años y medio o tres. Así que un niño de un año no entiende que vuelves luego. Uno de dos sí, pero de uno, no.
Si no entiende el tiempo (ni los relojes), ¿Cómo sabe un niño que se despierta sólo y a oscuras en una habitación si son las 3 am o si son ya las 8 y es aceptable avisar de que está despierto??
Tras leer Estivil y no estar de acuerdo, tomé otra decisión para mejorar el sueño infantil y el sueño familiar en mi casa:
Así que opté por lo que me pareció que a mi hijo le podía ir bien.
A partir de los 11 meses le expliqué qué íbamos a hacer para dormir: él se iba a tumbar en su cuna, yo me pondría una silla al lado y le daría la manita hasta que se durmiera.
Obviamente el primer día lloró. Pero se fue calmando y yo estuve con él todo el tiempo. Cuando se despertaba, me volvía a sentar y a darle la manita hasta que se volvía a dormir y así fuimos acortando los despertares y alargando los espacios de sueño.
Le fue muy bien la infusión de «blevit sueño». Le gustaba mucho pero con agua fría en lugar de caliente y todavía hoy me la pide algunos días antes de dormir. Estaba más tranquilo. Eso sí, es azúcar a montón porque usan el azúcar para vehiculizar los extractos de plantas. Ahora creo que hay opciones mejores como los jarabes de Abocca para relajar para niños, el buen dormir de éstos y facilitar el sueño infantil.
Fui probando más cosas de homeopatía hasta que encontré el jarabe de boiron passiflora compose que le fue muy muy bien. Ahora lo han dejado de fabricar y es una pena.
Aún así no hacía las noches de tirón pero se despertaba un par de veces, le ponía en chupete, media vuelta y dormido.
Cuando tenía 18 meses nació mi hija pequeña y no hubo gran alteración en el sueño infantil de mi hijo. Durante esos meses en lugar de ir yo, iba mi marido pero el peque fue mejorando y creciendo y su ritmo de sueño fue mejorando muy poco a poco.
El cambio radical en mi experiencia con el sueño infantil ocurrió cuando cumplió los tres años.
No sé del todo qué pasó pero sospecho que es unas cuestión de madurez cerebral.
Mi hijo dejó de ser un bebé y pasó a ser un niño, entendía el tiempo y el espacio y podía tener confianza.
El sueño infantil cambiaba de fase.
Las noches se alargaron y ahora, a los tres años y 5 meses duerme casi todos los días del tirón. Suele madrugar mucho y algún día tiene pesadillas pero duerme muy muy bien.
Eso sí, como los dos tienen las camitas en un mismo cuarto, opté por poner un pequeño sillón en medio y les doy la manita a los dos hasta que se duermen. Tardo un rato, no os voy a mentir.
Lo intentan todo para retrasar el momento de dormir: agua, pis, lavar dientes, leche, hambre, que si otro cuento, que si mc queen se sale de la pista en la película, que si los dinosaurios van a atacar nuestro edificio, , que si el lobo feroz sopla y nuestra casa es de paja… TODO.
pero al ratico, se duermen.
Tranquilos, contentos y confiados y a mí me compensa.
¿Has vivido algo así?
7 comentarios
Ana Cestaland e Idoia,
Muy interesantes vuestros comentarios.,,, todos los que tenemos bebes hemos pasado y seguimos pasando por ese trance que es natural pero como dice Ana Cesteland, conforme el bebé va creciendo su sueño se va alargando…
Tengo una bebe de 14 meses, se despierta una vez en la madrugada y hasta dos..y se levanta muy temprano a las 6.00 am… ya para mi y mi esposa volver a dormir de largo es una utopía… pero si puedo contribuir en algo, enhorabuena… un baño caliente por las noches previo al biberón o al pecho, es genial, los niños suelen relajarse con el baño y se van más de corrido…Änimo a Idoia, yo tambien sigo pasando por ese trance aunque mi bebe se despierta, como he dicho, una vez y por excepción 2 veces, pero igual la llevo dura porque me desvelo y al día siguiente tengo que trabajar en plan zombie.
Saludos,
hola Ana!
Buscando información en la red sobre la passiflora compose, he llegado hasta tu blog, la verdad que poca información he encontrado al respecto, salvo la propia web de Boiron.
El caso es que el jarabe ya no se fabrica, lo han retirado del mercado, entonces me han recomendado los gránulos, aunque no encuentro la posología para un bebé de ocho meses por ningún lado. Mi homeópata me ha recomendado tres gránulos disueltos en un biberón…
El caso es que no se si dará resultado. El blevit Buenas Noches, no le hizo nunca ningún efecto, ni tan siquiera las «famosas gotitas» que suelen mandar algunos peditras hace que mi bebé duerma más de dos horas seguidas en la noche… Estoy agotada, pues entro a trabajar a las 7 de la mañana y casi sin dormir.
Qué hago????
Jo! Cómo me solidarizo contigo… Pasar sueño es tan duro…
Yo a mi hijo le di tamibén kindival de dhu (tomando 1 comp media hora antes de ir a dormir o 1 en la merienda y otra antes de ir a dormir). Lo cierto es que le noté mucho más con el passiflora composé pero con la homeopatía sólo sabes si funciona si pruebas. Son 15-16€ y dormir vale la pena la inversión… Si no funciona, puedes pedir una consulta a algún homeópata.
La posología de los granulos de passiflora será 5 gránulos antes de ir a dormir, si no funciona, dale 5 granulos a las 5pm y otros 5 antes de ir a dormir y pruebas. No los disuelvas en el biberón. Disuélvelos en unas gotitas de agua y se las das a parte de la toma con una cucharita. Ponle seguido el chupete para que esté succionando un rato. La homeopatía se debe absorber en la boca. Si se la das en el biberón va directa al estómago y además, tan mezclada con los alimentos que no se va absorber nada.
Otra idea: ¿Tendrías problema en meter a tu hijo a tu cama? Si no tienes problemas, pruébalo… Yo no consigo dormir con un hijo al lado y por eso lo descarté pero si hubiera podido, lo hubiera hecho. Ya saldrá luego, lo principal por ahora es que tú puedas dormir.
Ya me dirás cómo te van estas cosas y seguimos pensando.
Te mando mucha fuerza.
Un abrazo, Ana
Hola Ana! Soy Idoia, compañera tuya de farmacia, no sé si me recuerdas.
Buscando ayuda por Internet sobre el mal dormir de mi hijo (o más bien buscando solidaridad de otras mamás agotadas del mundo, porque solución ya sé que no hay, esto ya lo he aceptado más o menos…) encontré tu blog, qué gran sorpresa!
Simplemente comentarte que me encanta todo lo que escribes, sobretodo la manera de expresarte.
Mi hijo tiene ya 13 meses y no veo salida a este gran problema, así lo veo yo ahora mismo, no es ninguna tontería, es algo muy muy difícil y que afecta en muchos ámbitos importantes de la vida. Porque en mi vida he experimentado algo tan duro, la verdad. Nunca pensé que una persona pudiera llorar por falta de sueño!!! Aún así no cambiaría a mi hijo por nada del mundo (lo del dormir sí, jeje), pero realmente esto es muy duro. He probado de todo, excepto dejarle llorar hasta que caiga dormido. Este amor «masoca» que tengo hacia mi hijo me lo impide…Tampoco quiere dormir con nosotros. En fin, confío en tus palabras y que dentro de no mucho cambie un poco la situación.
Sigue así con tu blog Ana! Yo no soy de dar a «me gusta» ni comentar mucho, pero seguro te leeré.
Un abrazo, Idoia
Hola Idoia!
¡Qué alegría tenerte en mi blog! ¡Cuánto tiempo! ¿Qué tal estás?
Leo que pasando mucho sueño… Ains… ¡Qué duro es!
Yo he llorado mucho de sueño pero como has podido leer, al final, hemos visto la luz.
Te mando mucha fuerza y te acompaño en lo que estás pasando, que es horrible.
Yo recuerdo que hasta el cerebro me iba mucho más lento… Había veces que lo que mejor me iba era comer algo de chocolate… Por intentar que me llegara algo de glucosa… Aunque lo que necesitaba era dormir 4 o 5 horas seguidas. 8 hubiera sido un sueño.
Yo creo que no es amor «masoca» el que no te deja dejar llorar a tu hijo.. Yo me leí el estivil y lo hubiera hecho si me hubiera convencido pero es que el argumento de base es tan insostenible que no me convenció y claro, el método es igual de insostenible si comprendes que tu hijo de esa edad no te manipula, sólo te necesita.
Lo dicho, te mando mucha fuerza y te animo a que pienses que mejorará. Sé por experiencia que te parece que no y que a veces sabe hasta malo que te lo digan… pero también sé por experiencia que mejorará. Lo que no sé es cuánto tardará… Ojalá que lo menos posible…
Me ha hecho mucha ilusión recibir tu comentario! Muchas gracias y un abrazo enorme! Ana
Chica, te acabo de encontrar a través de el diario del bebé, el artículo de la alimentación de la mamá durante la lactancia materna, una cosa ha dado pie a otra y me quedé curioseando el blog.
Me parece genial tu blog, te expresas con respeto y cordialidad. La web es genial también. Te deseo mucha suerte.
Y en este tema del sueño infantil escribo porque yo también tengo un peque de un añito que tiene un sueño muy ligero, me leí a Rosa Jové porque lo que comentas del método Stivill era lo mismo que no me convencía a mi, aunque en mi caso el libro que me regalaron fue el Tu hijo del Dr B. Spock… que es más o menos lo mismo.
Si que es cierto que creo que, en esto de la educación infantil, cada uno ha de ser consecuente con lo que crea conveniente y nadie tiene la verdad absoluta. No todos somos iguales, ni todos nos criamos igual. En mi caso opino que es bueno que mi pequeño vaya aprendiendo que hay normas y valores (de conducta, de respeto, de seguridad, de educación etc) que hay que cumplir. Pero desde el cariño y a su ritmo, y tengo la absoluta certeza de que aunque intente hacerlo de la mejor manera posible me equivocaré porque soy humana. Espero darme cuenta de la mayoría de los errores que cometa e intentar solventarlos de la mejor manera posible.
Perdón por la parrafada… con respecto al sueño de mi peque, ha mejorado un poco y espero que siga haciéndolo poco a poco… por ahora solo he tenido algunos días (que se pueden contar con los dedos de la mano) de despertarme por la mañana y darme cuenta de que ha dormido toda la noche del tirón.
Probaré la infusión de Blevit sueño porque le cuesta relajarse por las noches, ya que no quiere irse a dormir y perderse la acción. A ver si eso le ayuda.
Hola Anabel! Gracias por tu comentario!!
Me alegro mucho de que te hayan gustado mis artículos y estaré encantada de que me sigas visitando!
El sueño infantil es un tema tan peliagudo… pasar sueño es muy muy duro y pasa factura a todos los niveles pero creo que todas las madres hacemos lo que creemos mejor para nuestros hijos así que por ahí estará la clave para que sean felices.
Prueba la infusión, a mi hijo le gusta mucho y todavía hoy hay muchos días que la pide. Yo se la hago con agua directamente del grifo porque a mi hijo no le gusta la comida caliente pero puedes probar cómo le gusta al tuyo.
Ánimo y suerte!!
Un abrazo, Ana