Buscar
Cerrar este cuadro de búsqueda.

¿Cómo empezamos la alimentación complementaria de purés o papillas de frutas?

bebe-fruta
Cuando los bebés van creciendo y tras los meses de lactancia exclusivos empieza el festival de introducción de alimentación complementaria. Empezamos casi siempre por la introducción de purés o papillas de fruta.
 
Ya hemos tratado anteriormente la leche materna y sus características como alimento, las fases de la lactancia y sus preguntas y respuestas, vamos a empezar con la introducción de otros tipos de comidas en la dieta del bebé.
 
Suele recomendarse empezar por las frutas. 

Las primeras frutas que se introducen son: manzana, naranja, pera y plátano.

 
Lo ideal es ir dando las frutas de una en una para ir viendo si el bebé las tolera bien.
 
Para dárselas sin que se atraganten y evitar el riesgo de ahogamiento en las farmacias tenemos las redecillas «alimentadores» antiahogo. Son unas redecillas en las que se mete un trozo de la fruta a dar y se deja al bebé ir chupándolo. Como los huecos de la redecilla son muy pequeños, los trozos de fruta que consiguen pasar están tan deshechos y son tan pequeños, que no se puede ahogar con ellos.
 
Con las redecillas los bebés se pondrán pringados tanto las manos como la cara. La realidad es que los bebés y niños en general se manchan mucho comiendo hasta que son bastante mayorcitos. Eso es mejor ir asumiéndolo…
 
Una vez que el bebé ha probado las 4 frutas permitidas para esta etapa, se puede ir dándole mezclas de las mismas en purés y con cucharilla.
 
La primera cucharilla es mejor que sea de silicona de venta en farmacia porque sus encías son muy blanditas y toleran mejor la silicona que la dureza del acero.
 

Cómo hacer un buen puré o papilla de frutas

 

-observar los gustos de tu bebé. Él será quien te indique qué fruta le gusta más y así puedes hacerle los purés que más le gusten.

 

 
– no es necesario mezclar las 4 frutas todos los días. Puedes hacer combinaciones de 2-3. 
– que la fruta esté madura, sobre todo la pera, es bastante importante sobre todo al principio para que el puré esté jugoso.
 
– la manzana y el plátano tienden a estreñir. Si tu bebé hace cacas ligeras, aumenta la proporción de manzana o plátano.
– la pera y la naranja combaten el estreñimiento. Si tu bebé tiene dificultades para hacer cadas, aumenta la pera y la naranja en su puré.
 
– el puré de fruta no se debe hacer con mucha antelación porque las vitaminas se oxidan y pierde muchas propiedades.
 

Receta de puré de frutas para bebés:

 
– exprime el zumo de una naranja. Échalo a un vaso de batidora
– pela y trocea las piezas de fruta y añadelo al zumo.
– bate todo muy bien.
ya está preparado.
 

Trucos para la introducción de frutas:

 
– si el puré te queda muy ligero, echa algo de manzana.
– si te ha quedado muy espeso, añade pera muy madura o algo de agua hervida o de botella.
 
 
Si tu bebé rechaza las frutas y no hay manera de que las coma:
 
INTENTA ESTE TRUCO: HAZLE UNA COMPOTA DE FRUTAS (obviamente no añadas azucar, con el propio azúcar de las frutas es suficiente), puedes hacer de manzana o pera… y conviértela en puré con la batidora. 


 
Tú ¿qué trucos tienes? 


Yo soy Ana Monente Mozaz (Ana Cestaland), farmacéutica y madre de familia numerosa de tres hijos que me enseñan e inspiran cada día.

Desde 2005 tras el mostrador de mi farmacia en Paseo Anelier 18 en Pamplona ayudando a cuidar y mejorar la salud de nuestros pacientes.

En 2012 creé con mucha ilusión Cestaland (regalos para bebés y embarazads) y este blog Cestaland de maternidad y salud infantil. ¡Bienvenido!

Este blog busca ser una ventana al mundo para dialogar sobre maternidad, crianza, embarazo, parto, bebés. Intentando aportarte consejos útiles y muchos trucos acumulados estos años para ayudarte en el reto que es la gran aventura de la maternidad.

También te puede interesar

Un comentario

  1. La reacción de un bebé ante su primer puré…es algo indescriptible!!!
    Felicidades por tu blog y muchísimas gracias por compartir tanto conocimiento e ideas con nosotras.

    Saludos!!!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

20 − once =

Regalos para bebés y embarazadas